sunt ieșiri timpurii erori mentale sau fizice?
Ați urmărit acțiunea la Open S.U.A.? O mulțime de surprize în acest an. Am văzut câteva ieșiri timpurii ale jucătorilor de top sămânță …
Sunt aceste ieșiri timpurii cauzate de un joc mental slab sau de un joc fizic?
De exemplu, Ana Ivanovic a pierdut față de Kateryna Bondarenko din Ucraina în runda de deschidere a US Open. În acest caz, prima sa rundă de ieșire a fost cauzată de un joc mental slab, în timp ce a mărturisit …
“Cred că m -am gândit prea mult la totul și am încercat să abordez multe probleme cu jocul meu”, a spus Ivanovic.
„Fitness -ul meu este la un nivel, minte la altul, jocul meu este la un alt nivel. Cred că aceste lucruri trebuie să se căsătorească pentru a intra în direcția corectă și trebuie să se potrivească. ”
Care este vinovatul?
Ivanovic a pierdut încrederea în jocul ei. Ea s -a lăsat sărac cu prea multe metode sau soluții …
„Dar cred că are legătură și cu încrederea, pentru că de multe ori când sunt într -o poziție, nu am încredere în mine, așa cum am făcut -o înainte”, a spus Ana.
Este ușor pentru jucători să abandoneze ceea ce funcționează pentru ei atunci când nu se ocupă de așteptări. Ea, ca atâția alți jucători pe care îi cunosc, s -a pierdut încercând să -și „rezolve” jocul inutil …
Mintea ei joacă trucuri. În propriile ei cuvinte:
„Când încep să nu am rezultatele așteptate, aveam să am avut atunci când jocurile mele de minte. Atunci am început să mă gândesc și să analizez despre tot ceea ce s -a întâmplat și am încercat, știți, să remediați ceva care poate nu a fost rupt ”, a spus Ivanovic.
„Dar am încercat să merg diferite direcții și am încercat să o caut în altă parte. Și atunci am simțit că am mers puțin, forțând, încercând să schimb tehnica și un fel de domenii ale jocului meu care nu erau necesare pentru a face acest lucru. ”
Când nu te descurci cu așteptările tale, faci schimbări radicale în jocul tău? Vă schimbați tehnica sau schimbați instructorii des?
Cred că trebuie să faci schimbări uneori pentru a -ți îmbunătăți jocul.
Cu toate acestea, dacă căutați în mod constant „secretul” pentru mare tenis, încrederea și încrederea vor suferi.
Practica este momentul pentru a -ți îmbunătăți jocul fizic. La timpul meciului, nimic nu este mai important decât să ai încredere în practica ta și să fii dur mental.
De ce? Pregătirea dvs. este completă (deocamdată). Nu există timp pentru a remedia sau a face modificări. Aveți o singură opțiune – trebuie să profitați la maxim de ceea ce aveți și să aveți încredere în jocul dvs.!
Dacă doriți să aflați toate secretele mele pentru a vă stimula încrederea și încrederea în meciuri, apucați -vă copia noului meu program de CD „Încredere de tenis”:
CD de încredere în tenis și program de carte de lucru
Fii unul dintre primele 25 de persoane care au prins noul meu program de CD și obține un membru complementar la rețeaua PeakSports.
Acolo, puteți accesa peste 500 de pagini de videoclipuri de antrenament mental, articole, interviuri și sfaturi despre jocul mental:
CD de încredere în tenis și program de carte de lucru
Aflați strategii de joc mentale dovedite pentru a efectua tot ce este mai bun pe teren!
Sunteți (sau jucătorii dvs.) să faceți în funcție de abilitatea dvs. în competiție?
Îți aduci cel mai bun și cel mai încrezător joc la meciuri?
Jucătorii de tenis de succes au învățat cum să facă performanță cu încredere finală în turnee.
Dacă sunteți gata să vă îmbunătățiți duritatea mentală și să faceți performanțe cu încredere în sine în meciuri, încrederea în tenis: duritatea mentală pentru jucătorii din turneu vă poate ajuta să faceți acest lucru!
Folosiți încrederea de tenis pentru a vă ajuta să vă stimulați duritatea mentală în tenis și să descoperiți strategii de joc mentale puternice și dovedite, care au ajutat sportivii profesioniști să câștige!
Încrederea tenisului: duritate mentală pentru jucătorii turneului
Ce spun clienții de jocuri mentale?
„Vă mulțumesc pentru toate cunoștințele, instrumentele, materialele și îndrumările pe care mi le -ați oferit pe parcursul acestui curs. A fost cu adevărat o experiență grozavă. Aștept cu nerăbdare să integrez acest sistem de pregătire mentală nu numai pentru studenții de la club, dar, la fel de bine, aduc această educație minunată în afara sportivilor care sunt cu adevărat angajați și mă străduiesc să atingă performanța lor maximă. ”
~ Tim Whitehead, profesionist în tenisul principal, MGCP
Descărcați raportul nostru gratuit de psihologie de tenis!
Descoperiți dacă faceți una sau mai multe dintre aceste erori „costisitoare” de joc mental neforțate în timpul meciurilor!
Descărcați raportul nostru gratuit de psihologie de tenis:
Șase erori „joc mental” neforțate fac jucători de tenis între puncte
Veți descoperi:
Cum mintea ta poate fi cel mai bun sau cel mai rău atu al terenului.
Dacă vă utilizați mintea în mod eficient între puncte.
O strategie care vă poate ajuta să vă lăsați ultimul punct.
Cele mai importante abilități de joc mental pe care trebuie să le stăpânești pentru a -ți spori încrederea și performanța între puncte.
Faceți clic aici pentru a descărca raportul gratuit astăzi: șase erori „joc mental” neforțat Jucătorii de tenis fac între puncte
Ce spun jucătorii de tenis?
„Danielle s -a descurcat foarte bine cu controlul emoțiilor sale în timpul meciurilor de astăzi. Am fost foarte mândri de ea pentru că nu i -am arătat frustrările în timpul meciului; Cred că a fost o realizare mare. Ea a privit cu adevărat controlul asupranull